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Tennisschule Christina Schindler
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Tennisgrundtechnik

Vorhand & Rückhand

Drallarten: Flat, Slice & Topspin

Tiefer, hoher Flugball (Volley) & Halbflugball

Vorhand- & Rückhand-Schmetterball

Spezialschläge: Stopp, Lob, Topspinvolley etc.

Aufschlag & Rückschlag

Funschläge :-)

 

Konditionelle Fähigkeiten

Kraft

Ausdauer

Schnellkraft

Kraftausdauer

Koordinative Fähigkeiten

Raumorientierung

Beweglichkeit

Wahrnehmung

Wendigkeit

Reizempfindlichkeit

Gleichgewichtsgefühl

Einstellungsfähigkeit

Antizipationsvermögen.

 

Mentale Fähigkeiten

Prozenttennis & Platzeinteilung

Matchführung & Taktik

Ritulalisierung & Pulsfrequenz

Fairness, Werte & Respekt

Teaming & Anerkennung

Umgang mit Sieg & Niederlage / Ärger & Agression

Positive Energieentwicklung über adäquates Benehmen auf & außerhalb des Platzes